习惯觉察

⚡ 习惯觉察助手

你的默认模式，不是你的人生
🔥 大家都在立 Flag（目标计划）
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今日减肥
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今日跑步

🌙 今日小结


  

  

    
⚡ 最近干预

    
暂无记录

  

  

    
📈 模式快照

    

  







  

    
🎯 目标计划

    

      
      
      
    

    
  

  

    
📝 快速记录

    
    

      心情
      

        😡
        😟
        😐
        🙂
        😊
        🥰
      

    

    
    
💡 试试用输入法的语音输入，比打字快很多

  

  

    
历史记录

    

  







  

    
🎯 重大决策

    
    
  

  

    
决策历史

    

  







  

    
📋 分析档案

    

  

  

    🔄 重新分析
  







  
  

    点按钮直接分析，结果实时显示
  

  

    
🧬 初次深度分析

    
需要先有一些追踪和决策记录

    
  

  

    
🔍 每日风险扫描

    
每天记录后扫一下有没有踩坑迹象

    
  

  

    
🎯 重大决定分析

    
做重要决定前，点亮暗角

    
  

  

    
🔄 校准优化

    
看看上次的干预建议我有没有听进去

    
  

  

    
🌙 每日睡前小结

    
今天记了什么？看看自己今天的模样

    
  

  






  

  

    
📅 记录日历

    
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😊 今日心情曲线

    
    

      0:006:0012:0018:0024:00
    

  

  

    
🏆 成就

    
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